NATSU
16歳〜26歳ダンスを習う。
26歳の時にピラティスに出会い、資格を取得。
資格取得後は、スポーツクラブやスタジオでピラティスインストラクターとしての経験を積んだ後、中目黒で自身のスタジオをオープン。
2019年に中目黒より移転を行い、恵比寿にて「ボディ・インテリジェンス」をオープン。
・国際資格STOTT PILATES®認定インストラクター
・Body Control Pilates:マタニティ(産前産後)
・プログナンシーボディワークトレーナー(マタニティエクササイズ)
・ノルディックウオーキングインストラクター
・栄養コンシェルジュ１つ星
・stretch-eze®オフィシャルトレーニング修了
得意なレッスンや担当しているお客さま
40~70代のキャリアウーマンの年配の女性がメイン
日常生活を送るには厳しい身体（肩が上がらない、ぎっくり腰、腰痛、体力がない、運動したことがない、膝が痛い、仕事が忙しい方など）
マタニティレッスン（妊娠中や出産直後の女性の方）
▶インストラクタートレーナー
▶シニア
▶産後リカバリー
▶産前
▶メンズ
最近ハマっていること
カフェ巡りやお気に入りの食器集め
最近は、メニューにクラフトコーラを見つけるとついつい頼んでしまいます^ ^
いつか一汁一菜（豚汁と玄米のおにぎり）のお店をやってみたいなーとひそかに思っています 。
休みの日は、子供達と海や川によく行きます。
キャンプやキャンピングカーにも挑戦していますが、ハマるとこまではあと3歩くらい。
ピラティスの良さを広げたい
小さい頃から腰痛を持っており、高校生の頃から続けていたダンスの影響もあって、椎間板ヘルニアを発症してしまい、歩いても座っても痛い、そして眠れないほどの痛みを経験しました。
なんとかしたいという思いから26歳のときに、ピラティスに出会いました。
始めは疑心暗鬼でしたが、ピラティスがリハビリから始まったということと機能解剖学に基づいていることに惹かれました。学ぶにつれて一つ一つの動きの仕組みを理解ができたので、実際に自分の痛みが出る理由がわかり、痛み改善の仕組みまで掴むことができました。その良さを広めたいと思い、ピラティスインストラクターになりました。
レッスン後に変わったと実感いただきたい
せっかくスタジオに来ていただいたお客さまには、来る前よりも帰るときの方が必ず見た目にも、感覚的にも変わった！と思ってもらうことをモットーにレッスンを心がけています。
ピラティスが初めての方も、何年も続けている方も、身体はいつからでも変わることできます。
また、私自身女性として妊娠や出産した時に、ピラティスで自分自身の身体の変化のサポートをしてきた経験から、そういった女性の身体のサポートもさせていただきたいと思っています。
個人的に赤ちゃんや小さな子供がとても好きなので、ぜひ赤ちゃんを連れて、お子様を連れてご自身のメンテナンスに来ていただきたいです。
お客さまの身体の一生を見届けたい
今まで来てくださったお客さまの身体がどんどん良い方向に変わっており、まさに若返っていっていることが目に見え、とても嬉しいです。
自身より年配のお客さんに教えることもあり、私自身も将来こうなりたい！というパワーをもらっています。
もう10年以上もみさせていただくお客さまも増えました。これからもその方の身体の一生を見届けられるよう、わたし自身の気持ちも身体も元気にいたいと思います！
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