HIROTO
中学校の途中まではテニスを習う。
中学生〜社会人までバスケに従事。
バスケをやっている間に眼底骨折や肩脱臼、足首は靭帯損傷を経験。
その経験が運動指導者になるきっかけに。
今は心身の健康のために、定期的に筋トレやジョギング、ピラティス、ヨガを行う。
・国際資格STOTT PILATES®認定インストラクター
・健康運動指導士
・栄養コンシェルジュ 1ツ星＆2ツ星
・EBFA認定ベアフットRehabスペシャリスト
・School of Movement認定Movement Fundamentals修了
得意なレッスンや担当しているお客さま
栄養とトレーニング両面からのアプローチ
スポーツをしている方
▶BIフードワース
最近ハマっていること
読書が好きです。
歴史が好きで、PodCastでコテンラジオを聴いてます。
マツコデラックスさんのテレビは毎週見ています。
自信をつけるためにピラティスへ
元々身体がガリガリで、身体にコンプレックスがあったのですが、テニスやバスケなどの運動を始めたことで、自分自身の自信がついてきてました。
その流れで筋トレに興味を持ち、パーソナルトレーナーとして活動している中で出会ったのがピラティスです。
ピラティスを始めてから身体の柔軟性も高まり、心身ともに調子が良くなっていくのを実感しました。
自分だけではなく、同じ気持ちを実感してもらうために、お客様にピラティスを通して自信をつけてくれたら良いなと思っております。
お客様に伝わるように、わかりやすさを大事にしています
その人が今置かれている環境やどういう生活を細かく確認し、身体にどういう影響を与えているかは常に考えています。
その内容に合わせて、身体に関することでも、栄養に関することでも、個人に合わせてレッスンを提供させていただきます。その際に、最も大事にしていることはその人にしっかり伝わるよう、わかりやすさを大事にしております。
人の成長や教育に携わりたい
自分の専門分野を人に教えることで、その人が面白いと思ってくれたり、何かに気づいてくれたりすることで、自分自身の人生を客観的に捉えてくれたり、向き合ってくれたら良いなと思っています。
今はピラティスや栄養領域でトレーナーという形ですが、将来的には教育の場に行くことも夢見ています。
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