小・中学校ではバレーボール部に所属し、高校では弓道とダンスを両立。大学ではダンスサクールに所属し、さまざまなイベントに出演、多くの舞台を経験した。
弓道では「静」の姿勢を、ダンスでは「動」の姿勢を学び、どちらの経験も現在のレッスン指導に活かし、呼吸・重心・集中力を大切にしたレッスンを提供している。

会社員時代には、呼吸が浅くなり、息苦しさを感じる日々を経験する。仕事中に手を止めなければ呼吸すらままならない状態に加え、頭痛や動悸、自律神経の乱れなどの症状が次々と襲うように。当時、病院を転々するも明確な原因がわからず、「とにかく身体をメンテナンスしなければ」と強く感じる。
そんな時期、好きな韓国アイドルがピラティスをしていることを知り、SNSでも「姿勢改善に効果がある」といった情報をよく目にするようになる。興味が湧いて、実際にピラティスのレッスンを受けてみたところ「負荷は強くないのに、すごく効く！」「今まで意識したことのない部分を動かしている！」と、その感覚に衝撃を受ける。あまりの感動に、レッスン中に「私もピラティスインストラクターになろう！」と心を決め、インストラクターの道へ。