BIピラティス

プログラムの概要

- 本格的ピラティスプログラム-

BIのおススメする本格的ピラティスプログラム（10回コース）です。
解剖学を学んだ経験豊富なインストラクターが、ピラティス専用器具を使って、骨の位置から整えていきます。
あなた自身が、正しい骨の位置で動くことを覚え、怪我をしにくい、痛み知らずの身体になることを目指します。

※本プログラムは、お客様の目的にあわせたレッスン提案のため、受講前にトライアルクラスを受けていただいております。
トライアルプログラムの詳細は、こちらをご覧ください。

プログラムの流れ

キャプション

STEP1 通常レッスン × 10回

  1. トライアルプログラムの結果とお客様の目的をもとにした、オリジナルメニューのご説明（初回のみ）
  2. 各回のレッスン
    • レッスン毎にカルテを作成し、レッスン実施後にメールでお送りします。
  3. プログラムスタートしてからの困り事のヒアリング

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キャプ
ション

STEP2 フィードバック・今後の目標設定

  1. 身体組成測定（スタジオの体成分分析装置を用いて測定）
  2. 写真分析
  3. プログラムを通して、目標に対する振り返り
  4. 今後の目標設定

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レッスンのご予約・お問い合わせ

目的別でご用意している、各種プログラムのご予約が行えます。

各プログラムの詳細は、ご予約フォームのプログラム詳細か個別ページをご覧ください。

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