KEI
3歳からバレエを始め、高校生の時には数々の国内コンクールで一位を獲得し、プロを目指すことを決意。カナダへの短期留学を経て、国内で現役プロダンサーとして活動を開始した。
K-BALLET TOKYOの講師兼現役バレリーナとして舞台に立ち、その後、NBAバレエ団でプリンシパルとして活躍。
3年前にバレリーナを引退し、身体の知識を深めたいという思いからSTOTTピラティス認定インストラクターの資格を取得。
・国際資格STOTT PILATES認定インストラクター
・K-BALLET認定バレエ講師
・スポーツ栄養プランナー
得意なレッスンや担当しているお客さま
自身のバレエ経験を活かし、バレリーナやダンサー向けのレッスンだけでなく、下肢の悩みや痛み、不調を抱える方々のメンテナンスも得意としています。
とくに、股関節や膝の痛み、O脚やX脚など脚の形が気になる方はお気軽にご相談ください。
身体のメンテナンスの仕方を知らず、身体を酷使してしまう方が多くいます。
身体のリスクを軽減しながら正しい動きを身につけていけるよう、一人一人の悩みを聞き取り、身体の状態に合わせたトレーニングを提供しています。
ハマっていること
愛犬のトイプードルは、家族であり私の癒しでもあります。一緒に行けるレストランや旅行先を探して出かけています。
お風呂の時間が1番のリフレッシュタイム。
ファッションが大好きなので、ファッションも楽しめる海外ドラマを観ながらストレッチやマッサージをして長風呂してしまう毎日です(笑)。
寝る前のストレッチやトレーニングも日課で、旅行時はトランクの1/4がトレーニンググッズになるほどのトレーニング愛好家かな。
コンプレックスだったO脚
バレリーナ時代、脚の使い方を間違えたまま踊り続けたことでO脚になりました。
まっすぐな脚になりたい！と、綺麗な脚のバレリーナの筋肉のつき方を良く観察し、自身の脚の使い方を研究して常に最適なトレーニング法を模索して改善していきました。
バレリーナやダンサーに伝えたいこと
私の現役時代は、レッスンで踊り方は教えてもらえても身体のこと、メンテナンスの大切さを学ぶ機会はありませんでした。
無理をして怪我をすることも多く、間違っていると疑問を感じつつも無理をして踊ったことも…。
当時は、独自トレーニングや、治療に通うなど試行錯誤をするしかなかったのですが、ピラティスの資格をとり、解剖学を学んだ事でより身体の仕組みが分かりました。
これからは、私が経験してきたことや、学んだことを他のダンサーや生徒さんに伝える事で、より多くの方の身体の変化の手助けができたら嬉しいです。
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