ERI
現在、薬剤師としてのキャリアを築く傍ら、ピラティスインストラクターとしても活動中。
整形外科、膠原病リウマチ科、ER総合診療内科などの病棟勤務を通じて培った医療従事者としての視点も活かし、身体の仕組みに基づいたレッスン指導で、お客様の健康をサポートしている。
かつて薬剤師専業の時代には、腰痛や肩こりに悩まされていたが、ピラティスを始めたことで体調が劇的に改善。
対症療法ではなく、身体を根本から整えるピラティスのエビデンスに感銘を受け、インストラクター資格を取得した。
・国際資格STOTT PILATES認定インストラクター
・薬剤師免許
得意なレッスンや担当しているお客さま
20代~50代のキャリアウーマンの女性がメイン
お仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしで首や肩、腰などを痛めている方や、姿勢が悪くなってしまったなどメンテナンスが必要な方。
▶シニア
▶産後リカバリー
▶メンズ
最近ハマっていること
最近は、自家製の発酵あんこ作りにハマっています！
小豆を糖化させ、砂糖を使わない「発酵あんこ」は自然な甘みを引き出し、自分好みの味に仕上げる過程も楽しみのひとつです。
あんバタートーストにしたり、ギリシャヨーグルトと組み合わせたりと、おいしい食べ方を楽しんでいます。
海外旅行が大好きです！
小学生時代に3年間バンコクで暮らした経験から、学生の時はタイやシンガポールなどのアジアへ遊び行く機会が多かったです。
フランスやイタリアなどヨーロッパを訪れた際は、さまざまな文化や景色に触れながら美術館巡りもしました。
次回、長期休暇がとれた時にはサンタクロース村があるフィンランドへ行ってみたいです。
運動習慣のない方にこそピラティスを届けたい
私は、ピラティスに出会うまで運動習慣がありませんでした。
以前の私と同じように「運動を始めるハードル」を感じている方々にこそ、ピラティスを届けたいです。
運動を継続することの難しさを理解しているからこそ、お一人お一人の気持ちに寄り添いながら、
無理なく楽しく続けられるレッスンを心がけています。
また、レッスンではポジティブな声掛けを大切にしています。大人になると褒められる機会が少なくなりますが、
お客様が前向きな気持ちになれるような言葉を積極的に伝えながら、心地よい環境作りをしています。
ピラティスを通じて多くのお客様へ運動習慣を提供し、健康的な生活を踏み出すきっかけになってほしいと願っております。
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