JUNNA
長年デスクワーク中心の仕事に従事し、肩こりや腰の不調、慢性的な疲労感、ストレスなどを経験。
身体を整えることで仕事のパフォーマンスが向上し、気持ちまで前向きに変化したことから、
「心と身体はつながっている」ということを実感。
その経験をきっかけに、ピラティスインストラクターへ転身。
学生時代はソフトボールやバドミントンに打ち込み、現在もスノーボードやサーフィンを楽しむアクティブな一面も。
PHI Pilates認定インストラクター
マットⅠ・Ⅱ／プロップス／リフォーマー・タワー・チェア・バレル
得意なレッスンや担当しているお客さま
自身の経験を活かしながら、
肩こり・腰痛・姿勢改善・疲れやすさなど、
働く世代のお悩みに寄り添うレッスンを得意としている。
▶プライベート
▶メンズ
▶産後
▶マタニティ
▶シニア
最近の出来事
旅行が好きで、最近は屋久島を訪れました。
豊かな自然に囲まれた景色はどこを見ても美しく、特に大きな切り株の中に祀られた祠はとても神秘的で、心に残る体験となりました。
縄文杉トレッキングにも挑戦してきました！
通常10時間ほどかかるコースを8時間でゴールすることができ、
「ピラティスを続けていて良かった！」と改めて実感しましたね。
川のほとりでガイドさんがその場で豆を挽いて淹れてくれたコーヒーは格別で、
自然の中で過ごす贅沢な時間を満喫できました。
ジブリ作品や猫も大好きで、久石譲さんのコンサート足へを運んだり、ジブリ展を訪れたりすることも楽しみのひとつです。
自然や好きなものに触れながら、穏やかな時間を過ごすことを大切にしています。
身体を整え、もっと前向きに
身体を整えることで、毎日はもっと快適に、もっと前向きになります。
ボディインテリジェンスが大切にしている「一人ひとりに合わせたカスタマイズ」を軸に、
安心してご相談いただけるレッスンを心がけていきます。
身体だけでなく、心も軽くなるような時間をお届けできたら嬉しいです。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております。
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