Natsu

Natsu

資格
・国際資格STOTT PILATES®認定インストラクター
・Body Control Pilates:マタニティ(産前産後)
・プログナンシーボディワークトレーナー(マタニティエクササイズ)
・ノルディックウオーキングインストラクター
・栄養コンシェルジュ１つ星
・stretch-eze®オフィシャルトレーニング修了

経歴
16歳〜26歳ダンスに従事。
26歳の時にピラティスに出会い、資格を取得。
資格取得後は、スポーツクラブやスタジオでピラティスインストラクターとしての経験を積んだ後、中目黒で自身のスタジオをオープン。
2019年に中目黒より移転を行い、恵比寿にて「ボディ・インテリジェンス」をオープン。

最近ハマっていること
カフェ巡り☕️
唐揚げとハンバーグを作るのが得意です
一汁一菜（豚汁と玄米のおにぎり）のお店を開きたいと思っています🍙

得意なレッスンや担当しているお客さま
40~70代のキャリアウーマンの年配の女性がメイン
日常生活を送るには厳しい身体（肩が上がらない、ぎっくり腰、腰痛、体力がない、運動したことがない、膝が痛い、仕事が忙しい方など）
マタニティレッスン（妊娠中や出産直後の女性の方）

 

ピラティスの良さを広げたい
小さい頃から腰痛を持っており、高校生の頃から続けていたダンスの影響もあって、椎間板ヘルニアを発症してしまい、歩いても座っても痛い、そして眠れないほどの痛みを経験しました。
なんとかしたいという思いから26歳のときに、ピラティスに出会いました。
始めは疑心暗鬼でしたが、ピラティスがリハビリから始まったということと機能解剖学に基づいていることに惹かれ、一つ一つの動きの仕組みを理解ができたので、実際に自分の痛みが出る理由がわかり、痛み改善の仕組みまで掴むことができました。その良さを広めたいと思い、ピラティスインストラクターになりました。

レッスン後に変わったと実感いただきたい
せっかくスタジオに来ていただいたお客さまには、来る前よりも帰るときの方が必ず見た目的にも、感覚的にも変わったなと絶対に思ってもらうことをモットーにレッスンを心がけています。
ピラティスが初めての方も、何年も続けている方も、身体はいつからでも、いつまででも変えることできます。
また、私自身女性として妊娠や出産した時に、ピラティスで自分自身の身体の変化のサポートをできた経験から、そういった女性の身体のサポートも、ぜひお手伝いをさせていただきたいと考えております。

お客さまの身体の一生を見届けたい
今教えているお客さまがどんどんその人の身体が良い方向に変わっており、若返っていっていることが見えてきます。
自分より年齢が上のお客さんに教えることもあり、私自身も将来こうなろうっていう気持ちにもなることもモチベーションの一つです。
もう10年以上も教えているお客さまもいるので、これからもその人の一生を見届けたいと思います。

ヘルニアーゼ・マム

レッスン担当日時

水曜日
午前 10:00〜午前 11:00
午前 11:30〜午後 12:30
午後 13:00〜午後 14:00
午後 14:30〜午後 15:30

土曜日
午前 10:00〜午前 11:00
午前 11:30〜午後 12:30
午後 1:00〜午後 2:00
午後 13:00〜午後 14:00
午後 14:30〜午後 15:30