各種ご予約

BIトライアル　プライベートピラティス

BIの初回限定プログラムの身体バランスチェック＋ボディワーク体験です。

BIプライベートピラティス

個人の身体の癖や歪み、症状に合わせたエクササイズを行います。オーダーメイドレッスンの為、より目的に合わせたセッションを受講できます。

BIプライベートマタニティピラティス

妊娠中は赤ちゃんの成長で、毎日カラダが変化していきます。安心して出産を迎えられるようサポートします。　　
・担当医師の許可が必須です
・16週以降の安定期に入ってから、受講可能です
・多胎妊娠の方は受講できません

BIプライベート産後ピラティス

産後特有の身体の整え方を学んだインストラクターがあなたの回復状況に合わせた、リカバリーレッスンを行います。　　
・産後1か月検診で、担当医師の許可を得たから受講可能です
・出産を機に生じた身体のお悩み、変化がある方はいつでも受講可能です

BI　ボディフルネス

Wパーソナル。
食事とエクササイズの両方でプロフェッショナルなパーソナル指導を受けられるプログラム。

・3ヶ月間の集中プログラム（合計24回のプライベートレッスン）
・食生活管理法 （脂肪コントロール）×ピラティス（呼吸法・筋力トレーニング）

BIプライベートメンズピラティス

アウターとインナーの筋肉をバランスよく鍛えることで、男性特有のお身体をご自身で理解しつつ、身体の柔軟性も向上していきましょう。メンズレッスン経験や知識が豊富なインストラクターが、担当いたします。

BIペアピラティス

ご友人やご家族などお二人で受けられるレッスン。気心の知れたお二人だけで周りを気にせずレッスンが受けられます。